Aj jóga je šport!
Keďže sa pomaly, ale iste blíži horúce letné mesiace, mali by sme začať niečo robiť so svojou postavou. Prejedanie sa sladkosťami je síce vysoko návyková vec, ale pekné postave to naozaj neprospieva, naopak škodí. Ak beh nie je pre vás, pilates je veľa náročným riešením problému s prebytočnými kilami a nezaujal vás ani iný kolektívny šport napríklad tenis alebo bedminton, asi si musíte hľadať pomoc inde. Možnou alternatívou môže byť napríklad online tréner, lenže ten vás pekne zabije, o tom niet sporu. Teda sa rozhľad zúžil na jednoduchá, skôr nenáročná, ale na druhú stranu zase veľmi efektívne cvičenie. Medzi také sa radí napríklad joga. ...