Mesačný Archív: júl 2023

20/07/2023

Keď to Afriky, tak za púšťou. Kde si ju užijete bezpečne?

Je skvelé, že ľudia začali jazdiť hojne do Afriky. Práve na tomto kontinente sa nežije ako inde na svete, konečne zistíme, ako to chodí v...

Raňajky sú základ dňa. Akých chýb sa vyvarovať?

Zdravie

19/07/2023

Raňajky sú základ dňa. Akých chýb sa vyvarovať?

Každý človek vie, že raňajky sú základ dňa. A kto o tom pochybuje, pravdepodobne je denne unavený a bez energie. Pravidelne raňajkovať, to je veľmi...

Zaujímavosti

18/07/2023

Rady, vďaka ktorým vás Rím nezaskočí

Na cestách vás môže všeličo zaskočiť. Najčastejšie vás zaskočia rôzne zvyky a tradície, ktoré v Česku nie sú také známe či obvyklé. Preto vždy pred...

Zdravie

17/07/2023

Ako ujsť viacero krokov denne?

Chôdza je tým najprirodzenejším pohybom človeka. A aj keď ju možno berieme ako samozrejmosť, nie je to tak. Mnohí ľudia, ktorí chcú schudnúť, by mali...

Čo navštíviť v San Franciscu? Legendárna Alcatraz

Zaujímavosti

16/07/2023

Čo navštíviť v San Franciscu? Legendárna Alcatraz

Keďže neustále pribúda nových leteckých spojov, dostaneme sa za pár korún do akéhokoľvek kúta sveta. Stále častejšie sa jazdí do Ameriky, konkrétne do New Yorku,...

Detoxikačné potraviny, ktoré vyženú z tela všetky škodliviny

Zdravie

15/07/2023

Detoxikačné potraviny, ktoré vyženú z tela všetky škodliviny

Máte pocit, že vaše telo nefunguje tak, ako má? Možno ste za poslednú dobu zjedli niečo zlé, možno ste sa práve nestravovali najlepšie v posledných...

Cestujete často so psom? Pozor na prehriatie

Zaujímavosti

14/07/2023

Cestujete často so psom? Pozor na prehriatie

Cestovanie so psom je dnes veľkým hitom. Mnohí ľudia sa totiž sťahujú do veľkých miest, chcú sa osamostatniť, tak sa chcú dostať minimálne päťdesiat kilometrov...

Ako zvýšiť kalorický výdaj bez športových aktivít?

Zdravie

13/07/2023

Ako zvýšiť kalorický výdaj bez športových aktivít?

Chudnutie je založené na kalorickom deficite, teda Váš kalorický príjem musí byť nižší ako kalorický výdaj. Kalorický výdaj sa najčastejšie zvyšuje pomocou športových aktivít, teda...