Aplikácia, ako pomocníci pri chudnutí. Aké stiahnuť do mobilu?

Pustili ste sa do chudnutia? Aj keď ste schudnúť do tohtoročného leta práve nestihli, neznamená to, že to nestihnete do toho budúceho. Preto sa už dajte do práce a stiahnite si mobilné aplikácie, ktoré vám budú nápomocné. Nemusíte sa obracať na nutričných špecialistov, platí, že ak chcete schudnúť, musí váš príjem byť nižší ako výdaj. A s tým pomôžu aplikácie, ako sú napríklad Kalorické tabuľky. Ale nielen tie sa oplatí do svojho chytrého telefónu stiahnuť.

Šport Tracker

Ľudia majú od pradávna stanovené, že sa chcú predháňať. A je to v poriadku. Neustále zlepšovať svoje výkony – na tom nie je nič zlé. Lenže aby sa ľudia dokázali predháňať, musia pravidelne analyzovať svoj výkon. A k tomu im dopomôžu aplikácie, konkrétne jedna, a to Sport Tracker. Aplikácia nahráva všetky informácie v reálnom čase a pripravuje štatistiky. A od nich sa v ďalších dňoch potom môžete odraziť.

NutriAtlas

Chudnutie – to je z osemdesiatich percent iba o správnej strave. Na tom sa zhodujú odborníci, preto svoju pozornosť upnite predovšetkým na správnu stravu. Nemusíte sa vzdávať sladkého, ale keď ich obmedzíte alebo sa pustíte do konzumácie dobrôt bez cukru, urobíte tým oveľa lepšie.

Aby ste sa však vyznali v tom, čo vám supermarkety prakticky denne ukazujú a predstavujú, mali by ste mať po ruke pomocníka. A tým je aplikácia NutriAtlas, ktorá ponúkne nielen potraviny s obsahom kilojoulov, ale aj zoznam éčok, ktoré sa v daných potravinách ukrývajú.

Pokiaľ ste doteraz mali problém sa orientovať v potravinách po tejto stránke, s aplikáciou to pôjde jedna radosť.

Diét Assistant

Popri spomínaných aplikáciách sa oplatí stiahnuť aj appku Diet Assistant, ktorá vám zostaví osobný diétny plán vám na mieru. Bude takým vaším odborníkom na výživu ako takú čiže vám pomôže s tým najdôležitejším, a síce so stravou.