Prečo zaradiť naklíčené semená do nášho jedálnička?

Zdravé stravovanie je súčasný hit a treba povedať, že prišiel v ten pravý čas. Predsa len sa v súčasnej dobe neustále rozrastá počet rýchlych občerstvení, ktoré nás lákajú a ktoré nás chcú dostať do svojich pazúrov. Bohužiaľ málokto odolá. Pokiaľ však hneď vedľa rýchleho občerstvenia uvidíte predajňu zdravých výrobkov, ihneď do nej zavítate a nakúpite si napríklad naklíčené semená, ktoré sú zdraviu prospešné.

Naklíčené semená alebo klíčky poznáme už od nepamäti. Jedná sa o lacnú zdravú vec, ktorú je možné primiešať nielen do šalátov a polievok, ale tiež nimi možno ozdobiť jedlo, ktoré je zrazu oveľa zdravšie a plnšie živín. Naklíčené semená v sebe obsahujú obrovské množstvo hodnotných látok, ktoré náš organizmus denne potrebuje a vyžaduje. Živiny, ktoré naklíčené semená obsahujú, pomáhajú aj pri mnohých zdravotných problémoch, ako sú opuchy, svalové kŕče, tráviace problémy alebo napríklad ekzémy a vyrážky.

To však nie sú jediné dôvody, prečo by sme naklíčené semená mali zaradiť do nášho jedálnička.

Vyberte si zo širokej škály klíčkov

Pokiaľ ste klíčky ochutnali, nemuseli vám chutiť. To však neznamená, že vám nebudú chutiť aj iné druhy. Podporte svoje zdravie napríklad mladými klíčkami fazule mungo alebo šošovky, obľúbené sú však aj naklíčené semená slnečnice alebo pohánky. Každý druh sa hodí do iného jedla či pokrmu, preto vždy dbajte na to, nech ich správne skombinujete.

Hlavným dôvodom, prečo by ste mali zaradiť naklíčené semená do jedálnička, je predovšetkým to, že pomôžete a podporíte svoje dobré zdravie.

Obohatíte svoju kuchyňu

Navyše obohatíte svoju zdravú kuchyňu, čo ocenia nielen vaše deti, ale aj vaša drahá polovička, ktoré zrazu nebudú vadiť miešané šaláty ani zdravšie podoby obľúbených chlebíčkov. Naklíčené semená sú vhodnou ozdobou na mäso alebo na podobné pokrmy. Hodí sa aj do polievok, ako sme spomenuli vyššie.