Milý denníček alebo cesta k sebapoznaniu
Všetci sa občas nachádzame v bode, keď sa sami seba pýtame, či naše doterajšie rozhodnutia boli správne. Obzeráme sa späť a snažíme sa nejakým spôsobom...
Autor: Redakcie
Zloženie vášho jedálnička: Ľudské telo získava energiu z uhľohydrátov
Uhľohydráty, látky skladajúce sa z uhlíka, kyslíka a vodíka, sú základom nášho jedálnička. Cieľom je naučiť sa ich zaraďovať do svojho jedálnička, aby slúžili ako...
Spoznajte Česko zo sedla bicykla: Tipy na najlepšie cyklotrasy
Keď počasie praje, je načase sa vydať na výlet. Nemusíte všade jazdiť autom, radšej sadnite na bicykel a spoznajte Českú republiku z bicykla. V súčasnej...
Sladké nápoje sú tabu! Nahraďte ich niečím lepším
Zdravým životným štýlom by mal žiť naozaj takmer každý, najmä keď túži treba schudnúť alebo cítiť sa všeobecne lepšie. Nejedná sa o žiadnu zložitú zmenu,...
Záhradná párty sa nezaobíde bez grilu! Čo dobrého ugrilovať?
Počas leta prídu také dni, ktoré sa rozhodnete netráviť inak, než so svojimi priateľmi. Preto ich pozvete na takú drobnú grilovaciu párty, kedy ochutnajú to...
Ako nahradiť nezdravé suroviny tými zdravými?
Zabudnúť na sladké skrátka nejde. Teda vždy sa zdá, že je to úplne nemožné. Rovnako sa javí napríklad nahradzovanie múky alebo rafinovaného cukru úplne neuskutočniteľným....
Kokosový olej – pre zdravie, pre krásu aj pre domácnosť!
Zdravý životný štýl v sebe nesie mnohé zaujímavé potraviny. Možno práve vďaka pestrosti sa ľudia púšťajú do tohto iného štýlu života, ale možno tiež nie....
Prečo je tak obľúbené raw stravovanie?
V poslednej dobe veľa ľudí skúša raw stravovanie, jedálniček prinášajúci návrat ku koreňom, teda k dávnej strave našich predkov, ktorí ešte nevyužívali tepelnú úpravu jedla....
Ako docieliť zdravie? Zlepšiť svoj životný štýl
Zdravý životný štýl sa skloňuje v súčasnosti vo všetkých pádoch. Lekári upozorňujú, že keby sa ľudia snažili žiť zdravšie, malo by to pomerne rýchlo zásadný...
Nastal pravý čas, začať plánovať prázdninové dni
Leto už sa hlási nielen svojou vládou podľa kalendára, ale aj štedro horúcimi a teplými dňami. Slniečko nás šteklí na tvárach, a rozmaznáva svojimi viac...
