Kategória: Zdravie

Pustite sa do chudnutia tancom

Pustite sa do chudnutia tancom

Tanec je príjemnou súčasťou života as jeho pomocou môžeme svojmu telu dopriať pravidelnú porciu pohybu aj endorfínov. Keď sa následne ocitneme v klube, budeme doslova...

Tipy pre kvalitný spánok v tehotenstve

Tipy pre kvalitný spánok v tehotenstve

Spánok je v tehotenstve dôležitejší ako kedykoľvek predtým, odporúča sa aspoň 8 hodín neprerušovaného snívania. Napriek tomu sa až 80% tehotných žien sťažuje na nespavosť...

Výber spacáku krok za krokom

Výber spacáku krok za krokom

Spací vak potrebujeme na pohodlné prespanie v prírode aj na chate. Predstavuje hygienický a hrejivý variant spacej pomôcky, ktorú môžeme používať po mnoho rokov. Ako...

6 príznakov alkoholizmu, ktoré jasne značia problémy

6 príznakov alkoholizmu, ktoré jasne značia problémy

Pokiaľ závislosť na alkohole dôjde už príliš ďaleko, pozorujeme príznaky, ktoré nejdú prehliadnuť. Samozrejme častá opitosť je najčastejší príznak. Aké sú ďalšie problémy, s ktorými...

Sprievodca bezlepkovou diétou rýchlo a prehľadne

Sprievodca bezlepkovou diétou rýchlo a prehľadne

Mnohí ľudia majú veľa zdravotných problémov. Každý človek má problém, ktorý ho absolútne trápi. Niektorých trápi najmä vysoký cholesterol, iní sú veľkí alergici, ktorí sa...

Ako poznáte, že pijete málo?

Ako poznáte, že pijete málo?

Letné horúčavy sa s jesennými mesiacmi vytratia a nahradí ich dážď a chlad. Ľudia už nemajú potrebu každých päť minút siahnuť po pohári vody, aby...

Príznaky, že je s vaším žalúdkom niečo zle

Príznaky, že je s vaším žalúdkom niečo zle

Každý deň na nás vonku čakajú hromady baktérií a vírusov, ktoré sa určite pokúsia napadnúť naše telo. Väčšinou sme len prechladli, v iných (horších) prípadoch...